Meditation

Bewusste Momente des Zuwendens können zu Ruheinseln im Alltag werden und unserem Leben die nötige Kraft und Klarheit für die unterschiedlichen Herausforderungen geben. Sie können uns mit einer feinen inneren Qualität in Verbindung bringen, die in uns wartet.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

Download Sommer 2022

Atem-Meditation

Unser Atem ist der Schlüssel für Ruhe und Kraft. Wir wenden uns zu und lernen ihn fließen zu lassen, so dass er uns entspannt durch den Tag führen kann.
(Theorie, Praxis im Liegen und Sitzen, wenig Körperübungen)

ab Freitag, 18.11.2022
10.00h mit Andrea
3 Einheiten à 75 Min. - € 38.-

Meditation zum Vollmond

Zur Zeit des Vollmondes werden in den Räumen von YOGA Mitte geführte Meditationen angeboten.
Sie finden am Sonntagabend, der dem Vollmond am nächsten liegt, um 20.00h - ca. 20.30h statt.
Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.

Für alle Yogafreunde, die gerne Teil der Vollmond-Gemeinschaft sein möchten und nicht die Möglichkeit haben in die Räume von YOGA Mitte zu kommen,
bieten wir hier Audioaufnahmen an.

Verbundenheit (mit Shakti)
Herz-Meditation (mit Nura)

Sonntag, 14.08.2022
20.00h - ca.20.30h

Sonntag, 11.09.2022
20.00h - ca.20.30h

Sonntag, 09.10.2022
20.00h - ca.20.30h

Sonntag, 06.11.2022
20.00h - ca.20.30h

Sonntag, 11.12.2022
20.00h - ca.20.30h

Gemeinsam meditieren am Morgen

Liebevoll ausgerichtet den Tag "in Ruhe" beginnen.
Jeweils Donnerstag - 08.30h - ca. 09.00h
(während des Kurssemesters)

Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.