YOGA Mitte Innsbruck

Meditation

Bewusste Momente des Zuwendens können zu Ruheinseln im Alltag werden und unserem Leben die nötige Kraft und Klarheit für die unterschiedlichen Herausforderungen geben. Sie können uns mit einer feinen inneren Qualität in Verbindung bringen, die in uns wartet.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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Atem Meditation
Basis - Raum der Ruhe und Kraft

(Theorie, Praxis im Liegen und Sitzen, wenig Körperübungen)

Durch das bewusste Verbinden mit dem Raum der Basis, ermöglichen wir einen Zugang zur vitalen Lebenskraft.
Wir erleben das im Alltag als eine ruhige Kraft, die uns Stabilität in den Herausforderungen des Lebens bieten kann.
 

Vollmondmeditation

Zur Zeit des Vollmondes werden in den Räumen von YOGA Mitte geführte Meditationen angeboten.
Sie finden am Sonntagabend, der dem Vollmond am nächsten liegt, um 20.00h statt.
Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
 

Gemeinsam meditieren am Morgen

Liebevoll ausgerichtet den Tag "in Ruhe" beginnen.
Jeweils Donnerstag - 08.30h - 9.00h
(während des Kurssemesters)

Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
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