Bewusste Momente des Zuwendens können zu Ruheinseln im Alltag werden und unserem Leben die nötige Kraft und Klarheit für die unterschiedlichen Herausforderungen geben. Sie können uns mit einer feinen inneren Qualität in Verbindung bringen, die in uns wartet.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

(Theorie, Praxis im Liegen und Sitzen, wenig Körperübungen)

Durch das bewusste Verbinden mit dem Raum der Basis, ermöglichen wir Zugang zur Kraft der Erde.
Wir erleben das im Alltag als einer inneren Ruhe, die uns Stabilität in den Herausforderungen des Lebens bieten kann.

Zur Zeit des Vollmondes werden in den Räumen von YOGA Mitte geführte Meditationen angeboten.
Sie finden am Sonntagabend, der dem Vollmond am nächsten liegt, um 20.00h statt.
Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.

Für alle Yogafreunde, die gerne bei der  Vollmondmeditation dabei sein möchten und nicht die Möglichkeit haben in die Räume von YOGA Mitte zu kommen, bieten wir hier eine Audioaufnahme an.

 Herz-Meditation
 

Liebevoll ausgerichtet den Tag "in Ruhe" beginnen.
Jeweils Donnerstag - 08.30h - 9.00h
(während des Kurssemesters)

Die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.