Yoga für Alle

Diese Kurse ermöglichen einen Einstieg als auch eine Vertiefung in die Yogapraxis.
In den einzelnen Stunden werden die Themen im Üben und einem kurzen theoretischen Teil beleuchtet.
Neben den Körperübungen beinhalten die Kurse Bereiche wie:
eine freie Atmung entwickeln
Entspannung
Umsetzung im Alltag
theoretische Grundlagen des Yoga

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Die Kurse finden 1 x wöchentlich statt.
Student_innen erhalten 20% Rabatt.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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Diese inneren Fähigkeiten im achtsamen Üben erfahrbar werden lassen.

Mit Yoga dein äußeres und inneres Gleichgewicht stärken.

Wir stärken das Gespür für die eigene Mitte / Basis und schaffen somit Raum für mehr Gelassenheit im Alltag.

Mit einfachen Körperübungen und Impulsen für den Alltag die Weisheiten des Yoga entdecken.