Yoga für Alle

Diese Kurse ermöglichen einen Einstieg als auch eine Vertiefung in die Yogapraxis.
In den einzelnen Stunden werden die Themen im Üben und einem kurzen theoretischen Teil beleuchtet.
Neben den Körperübungen beinhalten die Kurse Bereiche wie:
eine freie Atmung entwickeln
Entspannung
Umsetzung im Alltag
theoretische Grundlagen des Yoga

* Flyer Sommer 2024

Die Kurse finden 1 x wöchentlich statt.
Student_innen erhalten 20% Rabatt.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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Sich achtsam wahrnehmen - in der Bewegung und im Entspannen.
 

Entdecke Yoga als ganzheitliches Konzept und wunderbare Lebensphilosophie.

Wir lernen über das Üben auch im Alltag Innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.

Wie können wir die Fähigkeiten unseres Geistes nutzen, um uns eine heilsame Wlt zu erschaffen?

Über die achtsame Körperwahrnehmung und das bewusste Atemerleben stärken wir die Verbindung zum eigenen natürlichen Rhythmus.

Mit Hilfe des Atems und mit Körperübungen können wir in uns eine stabile, ausgleichende Kraft aufbauen.

Unser Leben wird klarer und liebevoller, wenn wir aus der Kraft des Herzens in die Welt schauen.