YOGA Mitte Innsbruck

Yoga für Alle

Diese Kurse ermöglichen einen Einstieg als auch eine Vertiefung in die Yogapraxis.
In den einzelnen Stunden werden die Themen im Üben und einem kurzen theoretischen Teil beleuchtet.
Neben den Körperübungen beinhalten die Kurse Bereiche wie:
eine freie Atmung entwickeln
Entspannung
Umsetzung im Alltag
theoretische Grundlagen des Yoga

Download Flyer

Die Kurse finden 1 x wöchentlich statt.
Student_innen erhalten 20% Rabatt.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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Sein lassen - Loslassen - sich verlassen

Diese inneren Fähigkeiten im achtsamen Üben erfahrbar werden lassen.

Yoga und Entspannung

Mit Yoga dein äußeres und inneres Gleichgewicht stärken.

Zur Mitte finden

Wir stärken das Gespür für die eigene Mitte / Basis und schaffen somit Raum für mehr Gelassenheit im Alltag.

Bei sich ankommen

Mit einfachen Körperübungen und Impulsen für den Alltag die Weisheiten des Yoga entdecken.
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