YOGA Mitte Innsbruck

Yoga für Alle

Diese Kurse ermöglichen einen Einstieg als auch eine Vertiefung in die Yogapraxis.
In den einzelnen Stunden werden die Themen im Üben und einem kurzen theoretischen Teil beleuchtet.
Neben den Körperübungen beinhalten die Kurse Bereiche wie:
eine freie Atmung entwickeln
Entspannung
Umsetzung im Alltag
theoretische Grundlagen des Yoga

* Flyer Sommer 2024

Die Kurse finden 1 x wöchentlich statt.
Student_innen erhalten 20% Rabatt.

Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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Yoga mit Allen Sinnen

Über eine verfeinerte Sinneswahrnehmung entdecken wir Wege für ein neues Erleben.
 

Ins Spüren kommen

Sich achtsam wahrnehmen - in der Bewegung und im Entspannen.
 

Sanftes Üben und Entspannen

Entdecke Yoga als ganzheitliches Konzept und wunderbare Lebensphilosophie.

Yoga im Alltag umsetzen

Wir lernen über das Üben auch im Alltag Innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.

Die schöpferische Kraft unserer Gedanken

Wie können wir die Fähigkeiten unseres Geistes nutzen, um uns eine heilsame Wlt zu erschaffen?

In Einklang finden

Über die achtsame Körperwahrnehmung und das bewusste Atemerleben stärken wir die Verbindung zum eigenen natürlichen Rhythmus.

Im Gleichgewicht sein

Mit Hilfe des Atems und mit Körperübungen können wir in uns eine stabile, ausgleichende Kraft aufbauen.

Die Weisheitslehren des Herzens

Unser Leben wird klarer und liebevoller, wenn wir aus der Kraft des Herzens in die Welt schauen.
 
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