Die Weisheitslehren des Herzens
In der jetzigen Zeit treffen sich die Herzlehren der alten Traditionen und die Erkenntnisse der neuen Wissenschaften. Diese Lehren werden wir studieren um sie in unserem Leben auch anwenden zu können. Körperübungen aus der tibetischen Gesundheitslehre (Kum Nye), Atem- und Entspannungsübungen werden uns begleiten. Die zentrale Übung ist eine einfache Herzmeditation, die von jedem geübt werden kann.