YOGA Mitte Innsbruck

Sommerkurse

Der Alltag und unsere Aufgaben fordern uns manchmal sehr.
Deshalb ist es wichtig sich immer wieder mal Zeit für einen Ausgleich zu nehmen.

Die Kurse in YOGA Mitte bieten die Möglichkeit für bewusstes Innehalten und achtsames Zuwenden.

StudentInnen erhalten 20% Rabatt
Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96
Download Flyer
 

Kurse für EinsteigerInnen + Leichtgeübte

3 Einheiten á 75 Min. € 38.-
 

Übungskurse für Geübte

Für Yogaübende, die sich für ihre Praxis in den Sommermonaten Zeit nehmen wollen.
3 Einheiten á 75 Min. € 38.-
 

Yoga mit SeniorInnen

Sich Lebensfreude bewahren und mit den veränderten Bedingungen in geschickter Weise umgehen lernen.
3 Einheiten á 75 Min. € 38.-
 

Yoga mit Kindern

Auf sich und die anderen achtend und miteinander Freude an der Bewegung erleben.
2 Einheiten á 60 Min. € 18.-
 

Übungskurs nach Kum Nye

Die alten tibetischen Körperbewegungen führen ganz natürlich in die Stille.
5 Einheiten á 90 Min. € 75.-
 

Atem-Meditation 

Wenn wir lernen den Atem in aller Ruhe fließen zu lassen, kann der Geist sich entspannen und Zugang zum inneren Sein entstehen.
(Praxis im Liegen und Sitzen, Theorie, wenig Körperübungen)
3 Einheiten á 90 Min. € 45.-

Auszeit mit Yoga
Heilsame Qualitäten in sich finden: Die großen 4 im Yoga

Für Yogainteressierte, die ihr Wochenende mit einem bewussten Innehalten beginnen wollen.
Zeit: 16.30h - 20.00h (einmalig) € 35.-
 

Meditation - ganz einfach

In diesem Kurs können wir erfahren, wie Momente der Stille und Handeln vom Herzen her wirken und das tägliche Leben begleiten können.
(meditative Körperübungen, Praxis im Sitzen, Theorie)
3 Einheiten á 90 Min. € 45.-
 
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