YOGA Mitte Innsbruck

Kurzkurse

Der Alltag und unsere Aufgaben fordern uns manchmal sehr.
Deshalb ist es wichtig sich immer wieder mal Zeit für einen Ausgleich zu nehmen.

Die Kurse in YOGA Mitte bieten die Möglichkeit für bewusstes Innehalten und achtsames Zuwenden.

StudentInnen erhalten 20% Rabatt
Anmeldung und Info: office@yoga-mitte.at oder 0677 – 63 11 39 96

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EinsteigerInnen und Leichtgeübte

Dieser Kurs ist für Yogainteressierte, die bei uns gerne mal rein schnuppern möchten, um zu erfahren, wie wir Yoga verstehen.
 

Meditation ganz einfach

Meditative Körperübungen und Bewusstseinsübungen können ganz einfach zu Meditation führen.
 

Kurs für Geübte

Für Yogainteressierte, die auch zwischen den Semestern einen Input suchen.
 

Einführung in das Üben nach der Himalaya Tradition

Anregend - entspannend - ausgleichend.
Das sind die Eigenschaften einer Yogaeinheit nach der Himalaya Tradition.
 

3 Abende für Frauen

Mit achsamen Übungen können die Teilnehmerinnen ihren Beckenraum neu erfahren.
 

Kurse mit SeniorInnen

Sich Lebensfreude sowie Beweglichkeit in Körper und Geist bewahren.
 
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