Yoga kann Dich in der Schwangerschaft unterstützen, ganz bei Dir und Deinem Kind zu sein. Gemeinsam mit anderen Frauen kann Vertrauen und die Fähigkeit sich achtsam auf Veränderungen einzulassen gestärkt werden.
(ab der 14. Schwangerschaftswoche)
Bei den Yogakursen mit Kindern steht das gemeinsame Üben im Vordergrund:
auf sich und den anderen achtend und miteinander Freude an der Bewegung erleben.
